De som tror jeg skal henge ut noen nå kommer til å bli skuffet.

Dette handler nemlig om OCD og hvordan denne ”vennen” ble både plagsom og slitsom for min del.

Når jeg i 2019 fikk beskjed om å ta det mest mulig med ro, så skulle jeg selvfølgelige prøve å gjøre det best mulig.

Det hørtes egentlig enkelt ut, og et par uker går det greit. Problemet er at når du skal gjøre minst mulig og er vandt med å gjøre noe hele tiden så får du fryktelig god tid til å tenke.

Jeg ble fortalt at jeg ville oppleve og få mer angst av å gjøre lite. Så når jeg skulle ta det med ro for å bli bedre, så ble samtidig angsten verre. Men angst er jo så mangt, etterhvert som tiden gikk så begynte jeg å undersøke sjøl. Da skjønte jeg at den type ”venn” jeg hadde fått var OCD. Det betyr at denne var fremtredende, som regel så er det jo litt av hvert.

Denne ”vennen” kan oppføre seg ulikt fra person til person, men enkelt forklart så får man tvangstanker, av disse får man angst og for å lette på angsten så gjør man tvangshandlinger.

Denne ”vennen” jeg fikk er slitsom. Jeg er vandt med å tenke alt mulig, men han her ”vennen” gjore meg oppmerksom på det skumle. Det som var naturlig for meg var jo å prøve å få denne ”vennen” til å gå å leke en annen plass. Desverre er dette en slitsom type, for jo mer jeg prøvde å få denne ”vennen” til å holde kjeft, jo mer tok han seg til rette.

Jeg brukte enormt med krefter på å forsøke å ikke tenke på denne ”vennen”. Det gjorde meg mer sliten og når en blir mer sliten så stiller denne ”vennen” opp. Men ikke på en god måte, nei denne ”vennen” ser dette som en perfekt anledning til å plage deg enda mer.

Denne ”vennen” er også slik at når han kommer på besøk, så setter han spørsmålstegn med det meste du gjør. Han får deg til å tvile på det meste. Typiske ting han lirer utav seg er : sikker på det? , tenk vis?, var det slik? hva tenkte du der? har du sjekket? hadde du kontroll? osv.

Etterhvert fikk jeg veiledningen av noen som hadde peiling på dette og jeg fikk beskjed om at jeg måtte forsøke å gi minst mulig oppmerksomhet til denne ”vennen”. Han er nemlig glad i oppmerksomhet.

Det hjalp, men det er ikke gjort på et kvarter.

Denne ”vennen” er nemlig slik at selv om du har sagt at han ikke er velkommen, så vil han med jevne mellomrom komme innom å sjekke.

Og vis jeg bare åpner dørå på gløtt, så kommer han rett inn. Han er villig til å bruke alle trix i boka for å bli værende.

Men han er jo ikke farlig, men enormt slitsom.

Jeg forsøker å ikke bry meg når han kommer å maser. Men når jeg er sliten hender det at han blir værende en stund som ”støtte”. For en type.

Det er viktig å vite at de aller fleste har tvangstanker. De aller fleste kan oppleve tanker som er upassende, skremmende, ubehagelige osv. Vi tenker jo mye rart iløp av en dag. Det er jo helt normalt.

Men opplever du å få en slik plagsom ”venn” over tid, så kan det være greit å spørre noen om råd.